santé vous bien

Dès mercredi prochain une nouvelle activité "Santé" sera lancée dans les locaux de l'association Chrysalide, 10 place André Emlinger, à Bayonne.

L'objectif ? Accompagner les volontaires dans l'amélioration de leur santé grâce à la pratique sportive et à de meilleures habitudes.

L'accompagnement se fera alors en plusieurs étapes:

1) rencontre et échanges avec chaque volontaire pour comprendre les envies et fixer les objectifs

2) Évaluation de la condition physique

3) Mise en place d'un accompagnement individualisé

- pratique sportive et sensibilisation collective le mercredi

- programme individualisé à réaliser à domicile

4) Suivis de l'évolution et ajustement